Les défis du quotidien en solo parental sont rencontrés par de nombreux couples, provoquant une surcharge mentale et un sentiment de frustration chez celui qui doit faire face seul. Des mères partagent leur expérience, soulignant à la fois les obstacles et les avantages. Elles mettent en avant des stratégies pour faire face à ces défis, telles que la définition de priorités et l'auto-compassion.
Étiquette : épuisement parental
Quand maman se sent seule
Vous êtes en couple, vous avez une famille, vous êtes bien entourée, vous êtes hyper-connectée... et pourtant vous souffrez parfois de solitude.
Parents, oui, mais pas tout seuls !
"Il faut tout un village pour élever un enfant" comme le dit le proverbe, mais aussi pour accompagner un parent. Dans nos sociétés occidentales, on trouve beaucoup trop de parents isolés. Facilement, le parent se sent en faute, coupable de ne pas y arriver tout seul malgré toute l'énergie qu'il peut mettre dans l'éducation de… Lire la suite Parents, oui, mais pas tout seuls !
Et si on testait les super-pouvoirs de la lenteur ?
Chez l'enfant, tout est lent, tout prend du temps, au grand désespoir des parents qui, eux, sont souvent dans une logique d'efficacité et de rapidité. Et si, pour l'année qui s'ouvre, on se réconciliait avec la lenteur de nos chérubins ?
Vacances avec les enfants : est-ce possible de se ressourcer ?
Les vacances arrivent et à la veille de ce temps de repos, nous imaginons déjà ces moments idylliques que nous allons passer ensemble. Les enfants seront évidemment calmes et adorables, la magie sera de la partie avec des repas qui se feront tout seuls, inutile de ranger quoi que ce soit, les activités s'organiseront instantanément,… Lire la suite Vacances avec les enfants : est-ce possible de se ressourcer ?
C’est de saison !
Quand est-ce qu'il fera ses nuits ? Vivement qu'il soit propre ! Quand est-ce qu'on en aura fini des otites, bronchiolites, poussées dentaires? Est-ce qu'un jour ils arrêterons de vider les tiroirs dès que j'ai le dos tourné ? Vivement qu'il sache rentrer de l'école tout seul. Quand est-ce qu'on pourra à nouveau sortir tard… Lire la suite C’est de saison !
Marie Pellerin : la famille au coeur
Mère de trois petites filles, Marie Pellerin habite à Asnières-sur-Seine. Elle vient de lancer Smart Moms, un site de recrutement dédié à la carrière des mères, qui met en relation ces femmes talentueuses devenues mamans et des entreprises « Family Friendly ». Rencontre. Marie Pellerin, bonjour ! Vous êtes maman et cheffe d'entreprise, racontez-nous... Effectivement,… Lire la suite Marie Pellerin : la famille au coeur
[Le livre du mois] 3 livres pour sortir du Burn Out parental
Après notre précédent article sur le burn-out parental, nous avions envie de vous offrir une petite sélection de livres sur ce sujet. Trois livres, trois ambiances, trois propositions pour vous accompagner. Redonner du SENS et de la légèreté avec Axelle Trillard Axelle Trillard réfléchit depuis longtemps à cette question de l'accompagnement du burn-out parental, elle… Lire la suite [Le livre du mois] 3 livres pour sortir du Burn Out parental
Prendre notre bien en urgence !
Quand on est parent, c'est si difficile de prendre soin à la fois des besoins de nos enfants et de nos propres besoins. Et pourtant... qui veut voyager loin, ménage sa monture...Les jeunes parents privés de sommeil le savent bien : sans sommeil, c'est tellement difficile de s'occuper de ses enfants ! En ce début… Lire la suite Prendre notre bien en urgence !
Rentrée ? Et si on appuyait sur « PAUSE » ?
Quelques semaines de vacances et nous voici de retour, pied au plancher, pour attaquer cette nouvelle année scolaire. Parlons justement de ce pied au plancher qui nous emmène directement dans le tourbillon de la rentrée, ces dossiers à remplir, cette organisation à mettre en place, ces adaptations plus ou moins importantes pour reprendre le fil… Lire la suite Rentrée ? Et si on appuyait sur « PAUSE » ?
