Quand on est parent, c'est si difficile de prendre soin à la fois des besoins de nos enfants et de nos propres besoins. Et pourtant... qui veut voyager loin, ménage sa monture...Les jeunes parents privés de sommeil le savent bien : sans sommeil, c'est tellement difficile de s'occuper de ses enfants ! En ce début… Lire la suite Prendre notre bien en urgence !
Étiquette : prendre soin de soi
Prendre soin de soi, tout simplement
Bientôt la rentrée et nous n'avons pas envie de perdre trop vite la belle énergie emmagasinée pendant ces quelques semaines de vacances. Et si économiser notre temps, notre argent et notre énergie nous permettait de passer de meilleurs moments avec ceux que nous aimons et de nous ressourcer ? Choisir de vivre simplement, c'est choisir… Lire la suite Prendre soin de soi, tout simplement
Prendre soin de soi
Pour les parents, la rentrée scolaire c'est souvent la course. Dès la fin septembre, nous avons l'impression que les vacances sont loin loin loin derrière nous. Le bénéfice de ces semaines de repos, de bien-être, semble s'être évaporé. Alors comment faire pour être un peu moins épuisés ? Prenons soin de nous. Facile à dire,… Lire la suite Prendre soin de soi