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Prendre soin de soi, tout simplement

Voici la rentrée et depuis le mois de mars dernier, ce sont les premières semaines où enfin nous retrouvons un peu de temps sans enfants. Les mille et uns formulaires de la rentrée sont remplis, les activités extrascolaires ont repris et nous voilà déjà sur les rotules, suppliants de retrouver rapidement une vie normale, sans… Lire la suite Prendre soin de soi, tout simplement

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Prendre soin de soi

Pour les parents, la rentrée scolaire c'est souvent la course. Dès la fin septembre, nous avons l'impression que les vacances sont loin loin loin derrière nous. Le bénéfice de ces semaines de repos, de bien-être, semble s'être évaporé. Alors comment faire pour être un peu moins épuisés ? Prenons soin de nous. Facile à dire,… Lire la suite Prendre soin de soi