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Prendre soin de soi, tout simplement

Bientôt la rentrée et nous n'avons pas envie de perdre trop vite la belle énergie emmagasinée pendant ces quelques semaines de vacances. Et si économiser notre temps, notre argent et notre énergie nous permettait de passer de meilleurs moments avec ceux que nous aimons et de nous ressourcer ? Choisir de vivre simplement, c'est choisir… Lire la suite Prendre soin de soi, tout simplement

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Prendre soin de soi

Pour les parents, la rentrée scolaire c'est souvent la course. Dès la fin septembre, nous avons l'impression que les vacances sont loin loin loin derrière nous. Le bénéfice de ces semaines de repos, de bien-être, semble s'être évaporé. Alors comment faire pour être un peu moins épuisés ? Prenons soin de nous. Facile à dire,… Lire la suite Prendre soin de soi