Des clés pour mieux profiter du temps avec vos enfants tout en travaillant: 

• Choisissez tout… mais pas en même temps ! Faites le point et apprenez à définir vos priorités.
• Vos missions professionnelles cumulées avec les petites tâches familiales du quotidien peuvent engendrer une forme de charge mentale : comprenez comment vous en alléger !
• Il n’est pas toujours évident de trouver le juste équilibre entre vos rôles de parents, amants et amis : repartez avec des astuces pour être imparfaits et heureux !

Margot Dugenet est thérapeute Vittoz, spécialiste du burnout parental.