Le confinement commence à réellement peser pour chacun d’entre nous… Nous en avons assez et c’est bien normal, nous avons perdu nombre de nos repères habituels, de nos ressources et soutiens habituels hors confinement. Parents, nous portons la responsabilité depuis le début de gérer toute la vie de nos chers bambins, boulot, dodo, petits pots… Nous nous inquiétons pour notre travail, nos proches, l’avenir de nos enfants… Une charge inédite à laquelle il est difficile de faire face.
Tous ces tracas s’additionnent sur nos épaules. Comment gérer cette situation “traumatique”? Comment se libérer de nos pensées lancinantes et trouver le goût de vivre au jour le jour ?
Marie-Charlotte Clerf prendra le temps d’échanger avec vous sur la gestion de ce stress si particulier. Elle apportera des trucs et astuces liés à son activité de thérapeute Vittoz. Vous pouvez déjà vous renseigner sur son site où elle propose des podcasts, des vidéos pour mieux vivre cette période.
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