Parfois, nous sommes dans une telle proximité avec nos enfants que nous avons la sensation d’étouffer, que notre espace personnel vital est envahi par ces enfants qui semblent prendre toute la place (même si nous les aimons plus que tout). Quand notre besoin d’espace vital mais aussi d’espace dans la relation parent/enfant n’est pas respecté, nos réactions sont automatiques, la colère monte car nous avons le sentiment que nos besoins ne sont pas respectés.
Le Réseau des Parents d’Asnières vous propose d’apprendre à pratiquer la pleine conscience avec l’aide de Delphine Chaumont-Aïdan. Une technique bien appréciable pour faire redescendre la pression et retrouver un peu de sérénité dans nos relations avec nos enfants.
