Elles arrivent enfin, ces vacances tant attendues !!! Le besoin de se poser, de se reposer, de se renouveler, est là, bien présent ! Que les parents qui rêvent de partir sur une île déserte lèvent la main !
Nous sentons bien qu’il en va de notre survie pour continuer… Comment vais-je me poser, où vais-je me poser ? Quel temps aurais-je pour moi ? Quel type de vacances choisir pour pouvoir relâcher la pression ?
Comment faire pour que notre cerveau en surchauffe trouve un apaisement, un répit ?
Nous vous proposons de prendre le temps de vous poser en famille les quelques questions suivantes :
De quoi avons-nous besoin durant ces vacances ? En famille mais également individuellement.
Avons-nous besoin de voir des amis, de la famille, de prendre un temps à deux, de voir de belles choses, des paysages qui nous plaisent, de faire du sport, de ne rien programmer, de ne rien faire…?
Qu’est- ce qui nous ferait du bien ? En famille et chacun de son côté…
Qu’est-ce qui nous permettrait de nous ressourcer, de reprendre notre souffle ?
Que choisissons-nous de faire pour que ce soit le cas ?
Que pouvons-nous mettre en place durant cette période des vacances pour que ce renouvellement de chacun puisse avoir lieu ?
Souvent de tout petits choix permettent de se ressourcer mais encore faut-il avoir pu communiquer sur ses besoins et voir de quelle manière parfois très simple on peut y répondre.
Pour certains ce sera de partir moins longtemps dans la belle-famille, de s’octroyer une soirée en couple, juste en couple, de faire une petite promenade de 30 minutes sans enfants chaque soir, de choisir de n’avoir pas d’horaires, de passer du temps avec des amis, sa famille, de prendre le temps de lire, de nager, courir, marcher tout seul ou à plusieurs, de changer de paysage, de changer d’activités, de savourer des bonheurs simples, un beau coucher de soleil, un apéritif entre amis, de rire, de prendre le temps de ne rien faire du tout… A chacun sa manière de répondre à ses propres besoins. Parfois on a besoin des autres pour y parvenir et parfois on peut aussi y répondre tout seul.
A vous d’y répondre…et de prendre une décision aussi petite soit-elle. Les petits pas font des miracles !
Prenez le temps de prendre soin de vous et des vôtres, avec douceur et bienveillance…
